diet ピルをやめてから体が変わった。 ピルをやめたころから少しずつ体重が増え、30代で人生最高の99kgに。PCOS・脂肪肝・糖尿病と向き合いながら始めた“整えるダイエット”の実体験を綴ります。 2025.11.12 Lifediettherapy