毛穴の悩みはスキンケアの中でも特に多いテーマです。
・鼻の毛穴が黒く見える
・夕方になると毛穴が目立つ
・角栓が詰まっている気がする
このような悩みを持つ人は非常に多いです。
しかし最近のスキンケアでは、鼻の毛穴の黒い点の多くは
**「角栓ではなく皮脂フィラメント」**であると言われています。
皮脂フィラメントは毛穴の正常な構造の一部であり、
完全に取り除くものではありません。
この記事では
・皮脂フィラメントとは何か
・角栓との違い
・間違った毛穴ケア
・皮脂フィラメントを目立たなくするスキンケア
を解説します。
さらにこの記事では、実際の毛穴タイプの特徴と
現在行っているスキンケアも紹介します。
毛穴が黒く見える原因
毛穴が黒く見える原因は一つではありません。
主な原因は次の3つです。
①角栓
②皮脂フィラメント
③毛穴の開き
多くの人が「黒い毛穴＝角栓」と思っていますが、
実際には皮脂フィラメントである場合も多いと言われています。
特に次のような特徴がある場合、角栓ではなく
皮脂フィラメントの可能性があります。
・鼻の毛穴が均一な点状
・朝は目立たない
・夕方になると目立つ
・触るとザラザラではなくツルツル
このような毛穴は、皮脂の分泌量によって
目立ち方が変わることがあります。
皮脂フィラメントとは？
皮脂フィラメントとは
毛穴の中にある皮脂の通り道のような構造
です。
毛穴の中には
・皮脂
・角質
・毛
などが混ざり合った構造があります。
この構造が細い糸のようになっているため
「フィラメント（糸）」と呼ばれています。
皮脂フィラメントは
・皮脂を毛穴の外に運ぶ
・毛穴の構造を保つ
といった役割を持っています。
つまり皮脂フィラメントは
毛穴の正常な構造の一部です。
そのため完全に取り除くことはできません。
無理に取り除くと
・毛穴が広がる
・炎症が起きる
などの原因になることがあります。
角栓との違い
皮脂フィラメントと角栓は似ているように見えますが
実際には異なるものです。
皮脂フィラメントの特徴
・細い
・均一な点
・押すと柔らかい
・数日で戻る
角栓の特徴
・大きい
・固い
・不均一
・詰まりが強い
角栓は毛穴の詰まりですが、
皮脂フィラメントは毛穴の構造です。
この違いを理解せずに毛穴ケアをすると
逆に毛穴が悪化することがあります。
皮脂フィラメントが目立つ人の特徴
皮脂フィラメントは誰にでもありますが、
目立ちやすい人には特徴があります。
主な特徴は次の通りです。
皮脂分泌が多い
皮脂が多いほど毛穴に皮脂が溜まりやすくなります。
毛穴がやや開いている
毛穴が広いとフィラメントが見えやすくなります。
インナードライ肌
肌の水分量が少ないと皮脂分泌が増えます。
今回の毛穴タイプも
・鼻の毛穴が均一な点
・朝は目立たない
・夕方に目立つ
・小鼻横まで毛穴がある
という特徴があります。
また触った時に
ツルツルしている
という点も皮脂フィラメントの特徴です。
もし角栓であればザラザラした感触になります。
さらに押し出すと
・赤くなる
・ヒリヒリする
という状態になります。
これは毛穴に刺激が加わることで
炎症が起きている可能性があります。
やってはいけない毛穴ケア
皮脂フィラメントのケアで最も重要なのは
NGケアを避けることです。
よくあるNGケアは次の3つです。
鼻パック
鼻パックは角栓を強く引き抜きます。
しかし同時に
・皮脂フィラメント
・角質
まで剥がしてしまいます。
その結果
・毛穴が広がる
・皮脂が増える
可能性があります。
スクラブ
スクラブは摩擦によって
毛穴周囲の皮膚を傷つけることがあります。
特に鼻は皮膚が薄いため
刺激になりやすい部位です。
押し出し
毛穴を指で押し出す行為は
炎症の原因になります。
また毛穴が広がり
さらに目立つことがあります。
毛穴を目立たなくするスキンケア
皮脂フィラメントのケアでは
皮脂コントロール
が重要です。
完全に消すことはできませんが、
目立たなくすることは可能です。
効果的な成分は次の通りです。
ビタミンC
アゼライン酸
BHA
レチノール
ビタミンC
ビタミンCには
・皮脂抑制
・毛穴引き締め
の効果があります。
皮脂フィラメントケアでは
特に重要な成分です。
アゼライン酸
アゼライン酸は
・皮脂抑制
・毛穴詰まり予防
の効果があります。
近年スキンケアで注目されている成分です。
BHA
BHAはサリチル酸系の成分で
毛穴の中の皮脂を溶かします。
そのため毛穴詰まりケアに使われます。
レチノール
レチノールは
・ターンオーバー促進
・毛穴詰まり改善
の効果があります。
ただし刺激があるため
低濃度から使うことが推奨されています。
実際のスキンケアルーティン
現在私が行っている毛穴ケアは次の通りです。
洗顔
・カウブランド無添加うるおい洗顔
低刺激で乾燥しにくい洗顔です。
毛穴ケアでは
洗いすぎないことが重要です。
・メラノCCディープクリア酵素洗顔
酵素洗顔は
角質
皮脂
を分解します。
毛穴詰まりケアとして
週に数回使用しています。
化粧水
・白潤プレミアムしっとり化粧水
高保湿タイプの化粧水で
肌の水分量を保つことを目的に使用しています。
美容液
・KISO ピュアビタミンC35%
高濃度ビタミンC美容液です。
皮脂コントロールと
毛穴ケア目的で使用しています。
・KISO アゼライン酸誘導体15%
皮脂抑制と毛穴ケアのために使用しています。
角質ケア
・ANUA BHA2%トナー
BHA成分によって
毛穴の皮脂ケアを行います。
保湿
・センテリアン マデカクリーム
肌の保湿とバリア機能をサポートする目的で使用しています。
まとめ
鼻の毛穴の黒い点は
角栓ではなく
皮脂フィラメント
である場合があります。
皮脂フィラメントは毛穴の正常な構造の一部であり
完全に取り除くことはできません。
重要なのは
・NGケアを避ける
・皮脂コントロール
・刺激を減らす
ことです。
ビタミンC
アゼライン酸
BHA
レチノール
などの成分を使ったスキンケアによって
毛穴を目立たなくすることが期待できます。
毛穴ケアでは
「取り除く」
より
「目立たなくする」
という考え方が大切です。
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