travel 【韓国旅行ガイド】今年3度目のソウル旅！アートメイク・美容皮膚科・グルメ・ショッピングを120%楽しむ方法
今年3度目の韓国旅行を楽しむための、美容施術（アートメイク・ボトックス・美肌注射・ほくろ除去）、ショッピング、グルメをまとめた3日間プラン。初めて韓国へ行く方にも動きやすく、迷わず楽しめるおすすめモデルコースです。
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therapy 🌿 マンジャロを使ってみて──私の減量と妊活のリアルな記録
妊活と減量のためにマンジャロを開始した私のリアル体験談。迷い、不安、変化、そして成功体験までをエッセイ風にまとめました。PCOSやインスリン抵抗性で悩む方へ向けた記録です。
Life 🌿 不妊治療を始めた日のこと。PCOSと向き合いながら進んだ、私の最初の一歩
年齢とPCOSを考えて婦人科を受診した日から始まった不妊治療。タイミング法、排卵誘発剤、排卵チェック、病院の変更、プレコンセプション外来までの流れを実体験としてまとめました。
beauty インナードライと気づいてから、スキンケアが変わった。
スキンケアって、本当に終わりがない。毛穴、テカリ、赤み、くすみ、ニキビ跡……。気になり出すと、どれも深いし、どれも一気に解決したくなる。「これで全部良くなる」なんて魔法のアイテムがあればいいけど、そんなものはやっぱり存在しない。私も以前は、...
diet ピルをやめてから体が変わった。
ピルをやめたころから少しずつ体重が増え、30代で人生最高の99kgに。PCOS・脂肪肝・糖尿病と向き合いながら始めた“整えるダイエット”の実体験を綴ります。
Life PCOSと診断されてわかったこと。ずっと生理不順だった私のカラダの話
小学生のころから生理不順が続き、28歳でPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）と診断された私。ピルや生活の変化を経て感じた「整えること」の大切さを、やさしい言葉で綴ります。
beauty 30代、自分を整えるための小さな記録
こんにちは、LILIです。このブログでは 「頑張りすぎない30代」 をテーマに、美容・ダイエット・妊活（PCOS含む）・日々の暮らしについて、自分のペースで学んだことや実践していることを記録していきます。20代の頃は「もっと綺麗になりたい」...